애플 워치 watchOS 8에서 제공하는 집중 모드와 마음 챙기기 기능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. watchOS 8의 집중 모드는 방해 요소 거르기와 현 상태 표시하기 기능을 사용하실 수 있고 마음 챙기기에서는 성찰을 위한 멈춤과 마음의 소리 기능을 사용할 수 있습니다.
먼저 watchOS 8 집중모드는 원하는 알림만 허용하여 집중해야 할 순간에 방해받지 않도록 도와줍니다. 마음 챙기기 또는 피트니스 등 제시된 집중 모드 중에서는 선택하거나, 자신만의 집중 모드를 직접 만드실 수 있습니다.
참고로 애플 워치에서 제공하는 방해 요소 거르기 기능은 어떤 집중 모드를 설정하든지 애플 워치나, 아이폰, 아이패드, 맥에서 모두 동기화됩니다.
그리고 현 상태 표시하기 기능에서는 이런저런 연락에서 벗어나 지금 하는 일에 보다 수월하게 집중할 수 있도록 도와줍니다. 그래서 집중 모드 사용 중에는 메시지 앱에서 당신의 상태가 자동으로 표시가 됩니다.
마음 챙기기 기능
이전 심호흡 앱이 새롭고 확장된 모습과 함께 '마음 챙기기' 이름으로 새롭게 돌아왔는데, 바쁜 일상 속에서도 자신의 마음을 보다 잘 챙길 수 있도록 새로운 성찰 기능이 생겼습니다. 이를 통해 깊은 사색을 이끄는 간략한 주제에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
또한 심호흡 기능이 새롭게 탄생하였습니다. 호흡할 경우 더욱 집중하여 안정을 찾고 몸과 마음의 일체감까지 느낄 수 있도록 도와주는 새로운 시각 효과를 제공합니다.
그리고 심호흡 및 성찰 세션은 그날 달성한 총 마음 챙기기 시간과 함께 평균 심박수를 보여줍니다. 이를 통해 자신의 몸과 마음의 연결에 대해 한번 더 확인해볼 수 있습니다.
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